Allenarsi in palestra d’estate? 4 motivi per continuare a farlo!

Allenarsi in palestra d’estate? Giusto o no allenarsi con il caldo? Allenarsi in palestra o fuori? Giusto sospendere il proprio abbonamento in palestra a favore magari...

5 domande a Elisabetta Cinelli

5 domande per conoscere meglio Elisabetta Cinelli. Istruttrice di corsi musicali, insegnante di pilates , presenter nazionale e internazionale FIF(federazione italiana...

Fisico tonico e snello per l’estate? 3 errori da non fare!

Un fisico tonico e snello in vista di questa estate? Ore in palestra ma non vedete risaultati? Forse state facendo qualche errore! Vediamo i 3 più comuni. Errore numero 1:...

2 consigli per rimettersi in forma dopo le feste

È ora di rimettersi in forma… lo hai detto … sono sicura è uno dei propositi per questo 2017… “dopo le feste dieta e palestra” … Siete ancora di quest’idea? Superate le...

3 elementi che non puoi sottovalutare per scegliere la tua prossima palestra.

Siete appena tornati dalle vacanze e vi sentiti aggrediti dai sensi di colpa per le troppe cene fuori e per gli aperitivi al tramonto? Avete lavorato un anno e vedete che i...