Goditi un corpo bello, tonico e sano con un Personal Trainer Athena dedicato al tuo benessere

Vieni a scoprire come raggiungere finalmente i tuoi obiettivi e scoprire una nuova energia e vitalità come mai prima d’ora. Lo sport e il fitness sono la miglior cura contro l’essere sovrappeso, lo stress, la mancanza di autostima e la stanchezza cronica.

Cosa possono fare i personal trainer Athena per te?

Programmi Personalizzati

La palestra Athena di Ponsacco ti garantisce un programma personalizzato con un personal trainer interamente dedicato a te, per goderti un corpo tonico, sano e in forma, senza dover rinunciare alla massima privacy.

Ginnastica Posturale

Se dormire e riposare ultimamente è diventato difficile per i tuoi problemi alla schiena, alla cervicale o per l’osteoporosi, allora hai bisogno di un personal trainer Athena che ti aiuterà a sentirti meglio senza più dolore con un programma interamente dedicato al tuo benessere.

Attività Preparatoria al Fitness

Avere la giusta preparazione al fitness eviterà problemi che potrebbero comportare danni a lungo termine. Se vuoi iniziare con il piede giusto, i nostri personal trainer Athena ti prepareranno al fitness nel miglior modo possibile.

Sì, voglio il mio personal trainer

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Perché scegliere un Personal Trainer Athena?

L’attività fisica è fondamentale per ritrovare il proprio benessere. Per raggiungere i tuoi obiettivi, godendoti un corpo bello, tonico, sano e senza il rischio di problemi o dolori, allenarsi nella giusta maniera diventa ancora più indispensabile. La palestra Athena di Ponsacco mette a tua disposizione i personal trainer più qualificati e preparati della Valdera per garantirti un corpo più sano grazie ad esercizi di:

Mobilità

Per prevenire lesioni, aumentare la tua flessibilità e riequilibrare l’intera muscolatura.

Allungamento

Per migliorare la salute delle articolazioni, ridurre le contratture e aumentare il rendimento sportivo.

Tonificazione

Per rassodare il corpo e andare a modellare la muscolatura, mantenendo una buona postura.

Respirazione

Per migliorare l’ossigenazione dei tessuti e ottenere i massimi benefici in termini di benessere.

Sì, voglio il mio personal trainer

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Prenota subito un appuntamento con il tuo Personal Trainer e preparati a vivere in un corpo sano, tonico e senza dolori

Vuoi iniziare ad allenarti in palestra, senza il rischio di compromettere la tua mobilità, e garantirti la giusta preparazione atletica? Vuoi dimenticarti dei dolori alla schiena per un problema o una postura scorretta? Oppure vuoi un personal trainer per allenarti in totale libertà, nel rispetto della tua privacy?

La palestra Athena di Ponsacco ha pensato a quattro differenti abbonamenti per rispondere alle tue necessità:

5 Sedute

1 mese e 10 giorni

150€

Abbonamento Open Fitness + Acqua

Ideale per iniziare a muovere i primi passi nel fitness, con la giusta preparazione e un personal trainer dedicato a farti raggiungere ogni tuo obiettivo.

10 Sedute

2 mesi

280€

Abbonamento Open Fitness + Acqua

Un percorso in 10 sedute che ti farà vedere ottimi risultati e ti preparerà a superare ogni tuo limite, in maniera adeguata alle tue esigenze.

25 Sedute

5 mesi

660€

Abbonamento Open Fitness + Aqua + ASFB

(Attività finalizzata alla salute e al benessere)

Dimenticati dei dolori articolari e alla schiena grazie a questo percorso personalizzato e dedicato esclusivamente a te.

50 Sedute

10 mesi

1200€

Abbonamento Open Fitness + Aqua + ASFB

(Attività finalizzata alla salute e al benessere)

Recupera la tua libertà di movimento in totale sicurezza, con un personal trainer e un percorso preparato in base alle tue esigenze specifiche.

Sì, voglio il mio personal trainer

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Compila subito il form che trovi qua sotto inserendo tutti i tuoi dati e fissa subito un appuntamento con un personal trainer Athena per procedere a una valutazione preliminare gratuita e senza impegno che comprende:

Anamnesi iniziale con il personal trainer

Valutazione posturale

Valutazione meccanica

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Scopri tutte le attività che puoi fare con noi:

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Quali sono i benefici nel fare fitness in modo continuativo.

Frequento i corsi di spinning all’Athena da tanti anni, grande professionalità, divertimento, amicizia. Ogni lezione un nuovo percorso, una nuova piccola sfida da vivere insieme.

Domenico 36 anni

Un corso di aerobica, di step o di tonificazione mi danno ogni giorno la carica per affrontare il resto della giornata, la professionalità, la simpatia e la capacità di coinvolgermi in ogni lezione da parte degli istruttori fanno dell’Athena la mia palestra.

Elena 49 anni

La gradevolezza dell’acqua ad una temperatura piacevole anche per me che sono freddolosa, istruttrici simpatiche, professionali e motivanti, fanno dei corsi di Acquagym che frequento da anni all’Athena un momento tutto mio
di grande relax e allenamento.

Rachele 34 anni

Professionalità, simpatia, capacità di motivarmi a raggiungere i miei obiettivi, fanno della sala attrezzi Athena, con i suoi istruttori, il mio luogo preferito per allenarmi da tanti anni.
Ero arrivato per fare qualche mese di attività prima dell’estate…
ora la frequento tutti i giorni o quasi da ormai 7 anni!

Franco 66 anni

Acqua sempre pulitissima, temperatura esterna e in vasca ottimali.
Le corsie sempre libere grazie alle prenotazioni, fanno delle mie nuotate un momento di allenamento e relax completi.

Francesca 41 anni