Se dormire e riposare ultimamente è diventato difficile per i tuoi problemi alla schiena, alla cervicale o per l’osteoporosi, allora hai bisogno di un personal trainer Athena che ti aiuterà a sentirti meglio senza più dolore con un programma interamente dedicato al tuo benessere.
L’attività fisica è fondamentale per ritrovare il proprio benessere. Per raggiungere i tuoi obiettivi, godendoti un corpo bello, tonico, sano e senza il rischio di problemi o dolori, allenarsi nella giusta maniera diventa ancora più indispensabile. La palestra Athena di Ponsacco mette a tua disposizione i personal trainer più qualificati e preparati della Valdera per garantirti un corpo più sano grazie ad esercizi di:
Mobilità
Per prevenire lesioni, aumentare la tua flessibilità e riequilibrare l’intera muscolatura.
Allungamento
Per migliorare la salute delle articolazioni, ridurre le contratture e aumentare il rendimento sportivo.
Tonificazione
Per rassodare il corpo e andare a modellare la muscolatura, mantenendo una buona postura.
Respirazione
Per migliorare l’ossigenazione dei tessuti e ottenere i massimi benefici in termini di benessere.
Vuoi iniziare ad allenarti in palestra, senza il rischio di compromettere la tua mobilità, e garantirti la giusta preparazione atletica? Vuoi dimenticarti dei dolori alla schiena per un problema o una postura scorretta? Oppure vuoi un personal trainer per allenarti in totale libertà, nel rispetto della tua privacy?
La palestra Athena di Ponsacco ha pensato a quattro differenti abbonamenti per rispondere alle tue necessità:
Abbonamento Open Fitness + Acqua
Ideale per iniziare a muovere i primi passi nel fitness, con la giusta preparazione e un personal trainer dedicato a farti raggiungere ogni tuo obiettivo.
Abbonamento Open Fitness + Acqua
Un percorso in 10 sedute che ti farà vedere ottimi risultati e ti preparerà a superare ogni tuo limite, in maniera adeguata alle tue esigenze.
Abbonamento Open Fitness + Aqua + ASFB
(Attività finalizzata alla salute e al benessere)
Dimenticati dei dolori articolari e alla schiena grazie a questo percorso personalizzato e dedicato esclusivamente a te.
Abbonamento Open Fitness + Aqua + ASFB
(Attività finalizzata alla salute e al benessere)
Recupera la tua libertà di movimento in totale sicurezza, con un personal trainer e un percorso preparato in base alle tue esigenze specifiche.
Professionalità, simpatia, capacità di motivarmi a raggiungere i miei obiettivi, fanno della sala attrezzi Athena, con i suoi istruttori, il mio luogo preferito per allenarmi da tanti anni.
Ero arrivato per fare qualche mese di attività prima dell’estate…
ora la frequento tutti i giorni o quasi da ormai 7 anni!
Franco 66 anni
Via Caduti Nassirya, 8, 56038 Ponsacco PI
Via Berlino, 56038 Ponsacco PI
Lun-Ven 8:30-21:30 - Sabato 9-18 - Domenica 9-13
N.B.: gli orari possono subire variazioni. Maggiori informazioni
Athena Sporting Club - SSD ARL
ATHENA CENTRO
Via Caduti di Nassirya - Ponsacco
ATHENA LE MELORIE
presso YOU WELLNESS AREA
Via Berlino - Ponsacco
P.I. 01593350505
Codice Fiscale: 90030380506