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crossfit

Acqua
Settembre 18, 20170Comments

Settembre mese di novità : conosci quelle Athena?

Settembre mese di novità : conosci quelle Athena? Settembre… mese dei nuovi inizi, mese dei propositi e dei ‘da oggi cambio il mio stile di vita’. Mese degli inevitabili reso...

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Fitness
Marzo 23, 20170Comments

5 domande al nostro coach Valerio Mariani: Il Crossfit evoluzione del fitness

5 domande al nostro coach Valerio Mariani. Istruttore di Funtional,Crossfit, sala pesi e personal trainer. Un grande sportivo! Lui ci fa allenare ogni giorno con passione e...

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Alimentazione
Febbraio 16, 20170Comments

Fisico tonico e snello per l’estate? 3 errori da non fare!

Un fisico tonico e snello in vista di questa estate? Ore in palestra ma non vedete risaultati? Forse state facendo qualche errore! Vediamo i 3 più comuni. Errore numero 1:...

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Alimentazione
Gennaio 13, 20170Comments

Palestra e integrazione alimentare … a chi serve?

  Il tema palestra e integratori è da sempre molto attuale e molto controverso, con pareri discordanti quasi opposti. Con questo articolo vediamo di fare un...

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Fitness
Dicembre 5, 20160Comments

COME GODERSI LE CENE DI NATALE SENZA SENSI DI COLPA

Se ti dico Natale che cosa ti viene in mente? Regali, spese, pacchetti? Senza dubbio. Ma quando si avvicina il Natale uno dei primi pensieri corre alle classiche ABBUFFATE....

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Fitness
Settembre 30, 20160Comments

3 elementi che non puoi sottovalutare per scegliere la tua prossima palestra.

Siete appena tornati dalle vacanze e vi sentiti aggrediti dai sensi di colpa per le troppe cene fuori e per gli aperitivi al tramonto? Avete lavorato un anno e vedete che i...

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